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第11章 减重，练三分！（第1页）

姚明听完之后，一阵目瞪口呆，最后姚明张开的双唇微微颤抖了几下，然后他便朝着蔡明举起来大拇指，由衷的佩服道，

“教练，你真有魄力呀！”

“嘿嘿，一般一般，等拿到总冠军的时候，你就知道我不仅有魄力还很有实力！”

蔡明打趣的说道。

“那我需要做些什么调整吗？”

姚明认真的问道。

已经在NBA混迹多年的姚明自然明白每个教练都有自己独到的战术打法，所以需要球队中的球员，特别是明星球员进行适当的改变打法，以适应主教练新的战术体系。

就像在范甘迪时期，姚明被要求增重十七公斤，然后尽量沉到篮下，利用身高和体重的优势进行高效的低位单打。

“减重！”

“把你的体重至少减掉十五公斤以上，什么时候达到了这个标准，什么时候才能上场比赛！”

蔡明看着姚明震惊的无以复加的表情，斩钉截铁的说道。

在内线神魔满天飞的时代，范甘迪为了让姚明具备内线的统治力，要求姚明增重是无可厚非的选择。

因为在传统的战术体系中，内线强打才是绝对的主流，才是最高效，最具杀伤力的核武器。作为一个传统中锋如果没有足够的吨位和力量，进攻时不能下沉至篮下，防守时扛不动对面的冲击，那么这个中锋绝对是个废材。

所以在范甘迪时期，增重后的姚明在队友拉开以后，可以利用身高以及吨位很轻松的强吃对面的中锋，就连巅峰末期的奥尼尔，巅峰期的霍华德都无法阻挡姚明的内线单打。

但增重后的姚明弱点也是极为明显的，那就是惧怕绕前防守。增重后的姚明在面对机动灵活，有技术和脚步的内线时，往往被爆的毫无脾气。

刚刚结束的季后赛就是很好的例子，在对阵爵士队的比赛中，姚明在内线跟不上布泽尔的脚步，在外线又拉不出去防守奥库，虽然个人在整个系列赛中的表现依旧是漂亮的25+10的全明星数据，但由于频繁的内外线跑动，导致体力耗损严重，命中率急速下滑至44%。而且还让爵士队的奥库在外线投的不亦乐乎，布泽尔甚至打出了超巨级别的数据。